1年を通して負けない体をつくりましょう！

こんにちは、頭皮と髪を痛ませないお店、
白髪染めが得意なリアンヘアーの島屋です。

先日、お店に、見知らぬ方がドリンクを持って、
これどうぞ！と
急に言われました。

え？ってなって、心の中で、怪しくないかな？とか、
タダ？とかいろいろ思い、

え？いいんですか？と聞いたところ、
無料でお配りしてるのでどうぞ飲んでみてください。
と言われ、よく見ると営業のおじいちゃまでした。

なーんだ！と思い、ありがとうございます！と言って
早速飲んでみたら美味しくて！！
特にR１が♪

そこで今回は免疫についてです！

免疫とは、ウイルスや細菌、ガンなどから守ってくれる、
体の中の防御システムのこと。
この免疫の中でいち早く働くのが
NK細胞（ウイルスなどの外敵に対してよく戦う）。
この細胞が活性化し、動きが強くなると病気になりにくいです！


また、寒暖差の激しい春は免疫力の低下に要注意！
暑い夏は、エアコン、食欲不振、体力低下、ストレスで免疫力が低下しがち！

その免疫機能に大きく関わっているものの一つが
善玉菌である乳酸菌なのです！

乳酸菌をしっかりとって、免疫機能を維持していきましょうね！