めっちゃ前の練習とリレーブログまとめて書きます〜
時系列完全におかしいし本当に遅くなってしまってすみません！！
3月24日(土) 単独練習
【参加メンバー】
なかちゃん、ゆかさん、ひろさん、しゅうこさん、かれん、フジ、ふーちゃん、わかな、私
男子練習から残ってくれた、肥後さん、ウマさん、りょうへい
【練習メニュー】
基礎のパス練(対面、円)
シュート(キーパー正面)
2対1
3対2
ゾーンの確認
コーナー練習
ゲーム
今回の練習は監督・コーチ不在の状況でした！
基礎のパス練
▷円のパスの時は、ボールをもらう前に次に出す人を見ておいて、パスを出すときは声を出すこと。もらう人も声を出すこと。トラップ、パスの精度を上げること、などが大事やと思います
▶︎パスをもらう時、出す時の声は出てたように思います。でもまだまだ出せそう！トラップとパスの精度もまだまだ上げる必要があります！！！
シュート練習
▷キーパー練習でもあるので、確実にキーパー正面に強いボールを蹴ることが大事！
▶︎シュートが枠にとばないことも多かったです😂プレッシャーもゼロだから、しっかりコントロールできるようにしていきたいです！
2対1
▷OFは数的優位を生かしてどれだけスピーディーにシュートまで持っていけるか、が大事。最後はシュートで終わるのが目標
DFはキーパー含めた2対2ということを意識して、キーパーと連携して守ることが大事！どっち側からきるのか、キーパーがでたらどうするのか、など声かけが重要になってきます
▶︎OFのスピーディな攻めはなかなか良かったんじゃないでしょうか！たまに、中途半端な感じで終わってしまうことがあったので、なるべくそういうのは無くしてシュートを打ち切って終わりたいですね！
DFは、キーパーとの連携をもっともっと深める必要がありそうです！そのためにはとにかく声！コミニュケーション！がんばりましょう！
3対2
▷これも2対1と目標は一緒やと思います
OFはシュート打ち切っておわること！
DFは声をかけて連携すること！
▶︎DFが、キーパーとの連携だけでなく味方DFとの連携もあるので少し難しかったです。始めに寄せる人がどっちから切ればいいのかなど、後ろからの指示がもっともっとでればいいなと思います！
ゾーンの確認
▷ここでの目標はとにかくゾーンの理解です。ゾーンの基本の、『相手のピヴォにパスを通させない』『中から外へ追い出す』『味方との距離感を一定に保ち、ダイヤモンド型を崩さない』などのことを理解して、実行できるようになることが目標です！
今回は、いつものセットを崩してお互い教えあいながら練習しました。(かれん、まあこ、ふじ、わかな/なかちゃん、ひろさん、ふーちゃん、しゅうこさん)
▶︎ゾーンの内容についてはそれぞれのセットで違うのでわかりませんが、どちらもたくさん話し合えていたと思います。とにかくゾーンの基本を理解して、誰がコート内にいても確実にゾーンで守れるようにならないといけないと思うので、頑張って理解していきましょう✊🏼わからないことがあれば先輩方に遠慮なく聞いてください！みんなで成長しましょ！
コーナー練習
▷いつもコーナーがチョンドンのワンパターンになってしまってます。②や③のパターンもわかってる人もいるけど、コート内のメンバーが変わってしまうと全然できてません！なので、全員がせめて2パターンはできるようになる、というのを目標にしました〜
▶︎時間がなくて右のコーナーしかできませんでした。動きは、みんな大体理解できたとおもいますが、パスの精度がよくない点が気になりました。キッカーは状況を見ながらどのパターンが良いか瞬時に判断し、声とジェスチャーでそれを味方と共有しつつ正確なパスを出すことが必要になってきます☝🏼キッカーをはじめから決めておくのも１つの手かもしれませんが、誰がいっても正確なパスを出せるようにしたいですね！！
ゲーム
▷片方のキーパーをりょうへいに入ってもらい、フィールドはみんな女子でできました！人数が集まるって素敵ですね☺️チーム分けは、ゾーンの確認のときと同じメンバーでやりました。
▶︎終わってからのそれぞれのミーティングのメモを貼っておきます！
【なかちゃんセット】
【まあこセット】
まあこセットのミーティングについてですが、まず基本的なゾーンのことがまだまだできてません😂周りを見て、自分がトップやと思ったら声を出してサッといくこと、アラにパスが出た時はアラがサッといくこと！そうしないと、味方同士の距離感が乱れて一発目からゾーンが崩れてしまいます…。それから、片方のアラが相手に寄せているときの逆アラの絞りもまだまだです！フィクソが声をかければいい話ですが、常にそんな余裕があるわけでもないので、逆アラの絞りは常に意識して徹底してほしいです。
そのほかに気になったのは戦術の前のことです⚽️押し込まれたときのマークなど、誰かに指示される前に周りを見て、自分の近くの人をつかまえて『この人みるわ！』って言うてほしいです！あと、何度も言ってますが声はもっともっとみんな出せると思います。最初は間違ったこと言ってても全然構わないので、とにかくコミニュケーションをとらないとチームのしての成長が難しい気がします😢
みんなで頑張っていきましょう✊🏼
ではここからはリレーブログの内容！
毎度毎度流れ止めてしまってすみません！
まあこの実は… というテーマで、めっちゃ悩んだんですが（笑）、
実は私ピアスとか作っちゃうんですよねっていう話です😆（笑）
前に、ビビっとくるイヤリングないな〜とか思う時期が結構あって、ほんなら自分で作ればいいんじゃね！？って思ったところから始めました〜
まずは本を買いました📗
(帰省したときに親に買ってもらった（笑）)
実際時間なくてあんまり作れてないし上達もしてないですが、地味に細々とやってます！
写真のせれるほど上出来じゃないしセンスもないのでのせません（笑）
いずれのせます〜（笑）
以上、ちょっとは女子力あるんだよ
っていうリレーブログでした💕
次のリレーブログは なかちゃん！
よろしくお願いします＼(^o^)／