こんにちは、はるちゃんからブログ回ってきました、ねーねです(^^)
長らく空いてしまいすみませんー💦
お題は朝スッキリ起きれるコツ？でしたかね？笑
正直あまり朝は得意じゃないので、
早く起きなきゃいけない時は、
早く寝つくか、朝起きるときに起きやすくする、ことを気をつけてます！
私は早く寝付くことがあまりできないので、
早く寝付くために、寝る直前にホットミルク飲んだりして自律神経を整える方向でやると早く寝付けました！
朝は、今は寒いので、起きる時間に部屋が暖まってるとすぐ活動しやすいなーと思って、部屋を暖めることを先にします！
あとは、それでも寒すぎる時は朝シャワーで暖まります(^^)
私はこんな感じで、頑張って朝起きます。笑
最近は学校で修士論文関係で12時間以上パソコン見続けて頭痛が酷くなったり、ひどい1.2月を過ごしていました。
そしていろいろな先生(これがまた結構意地悪で....)から論文の指導を受けたりして、てんやわんやして、家には寝に帰るだけの生活でした。
もちろん朝イチの授業始まる前に呼び出しをする先生もいて、
オエライ大先生を待たすことはできませんでしたので、ここ最近は朝起きることに全精力を注ぎました笑
人間、ほんとに切羽詰まったら起きれるんだな、と思いました笑
なので、いつも危機感もって寝たら起きれるかもしれませんね、、、、、、そんな睡眠嫌ですけど笑
ちなみに今日、大学院の研究発表会と口頭試問があり、無事に修了が決まりました！
この2年で視力が著しく低下したのでそろそろメガネやコンタクトデビューしないといけないカモです。
次のステップに向けてまた4月から頑張ります😆
次のリレーブログは、
卒業が近いさきちゃんに、高校生活で楽しかったことを話してもらいたいと思います😆
よろしくお願いします！
ねーね