こんにちは。
お疲れ様です！ねーねです。
今日の練習ブログさっそくいきまーす。
場所 時間
アスコ 9:00〜11:00
メンバー
住田さん、ぺこさん、北田さん、クロさん、肥後さん、三木さん、
なかちゃん、ゆかさん、ひろさん、まぁこ、ともさん、しゅうこ、わかちゃん、ふうちゃん、ねーね
体験に神女サッカー部1年生のまぁちゃん、ゆきの
の総勢17人でした。
メニュー
・ビブス鬼ごっこ(セーフあり)
・マーカードリブル練習
・鳥かご4区画バージョン(フリータッチ、3タッチ以下、2タッチ以下(2タッチ目は逆足で)、ダイレor2タッチ(2タッチできたパスはダイレクトで回す))
・鳥かご4区画ボール2つ使用
・シュート練習
・2vs2(タッチライン、サイドラインで選手のスイッチあるやつ)
・ゲーム
のメニューでした。
鳥かごの応用的なやつは、その区画の条件のもと、パスを6回まわして行き、次の区画に速やかに移動してその区画の条件でまた新たに6回パスを回すという感じのメニューでした。
攻守の切り替えと、6回まわすためにパスを受ける前に次のことを考えるなど、
瞬時に判断する能力も練習しているのかなと思いました。
個人的にはパスを出したら抜ける動きをしたらもっと良くなったかなと思います。
そのあと、ボールをもう一つ追加して同じようにやりました。
この時は相手に寄せられたらボールをキャッチして構わないが、その際はもう一つのボールでパスを回す。というルールが追加され、
この使っていないボールををいかに上手に使えるかがポイントとなりました。
相手を引き寄せて、ボールをキャッチすれば、もう一つのボールがフリーな状態で楽に回せるようになるという感じですね。
2vs2の練習は、中で2vs2している時が、前からディフェンスをするので、その中でどうやって攻めるかを考えると、タッチラインやサイドラインで待機している選手をどのタイミングで使うかで決まってくるかなと思いました。
ディフェンスに関しては、相手がタッチラインやエンドラインの選手を使ってしまうと、隙を作ることになるので、ディフェンスは前からディフェンスをするけれど、サイドやタッチラインに待機してる選手にパスを出させないように考えて寄せないといけないかなと、思いました。
中の2人でボールを回されるよりは、外の選手を使われると危機的状況になってしまうなと思いました。
考えないといけないことが増えてきているので、下手くそな分、頑張って理解してやっていきたいと思います。
ゲームでは、明日がリーグということで、明日のメンバーとそれ以外でゲームをしました。
1本目は普通にやったのですが、ディフェンスが間延びしているからコンパクトに。というコーチのアドバイスのもと、2本目からはそれを意識しました。
主に両アラを絞ることを意識していました。
こうすることで、裏に抜けた相手選手にボールがいっても楽に対応できるのと、パスカットも狙えるようになったなと思いました。
攻めに関しては、前に前に急ぎすぎているという感じで、セーフティーが遅いのと、むしろセーフティーになっていない状態でした。
なので、ミーティングでは、セーフティーをさっさと作ること、ボールを落ち着かせること、
また、攻める時に縦に仕掛けた選手がいたら、絶対にファー詰めをする選手を1人設ける。という感じで話し合いました。
明日は負けられない戦いだと強く感じます。
守って攻めて勝ち切る試合をしましょう。
過去の対戦相手の動画をみてイメージをして準備をしようと思います。
ねーね