みなさん、娘の相手ありがとう。助かりました。
今日の練習メニューとテーマですが。。
テーマは【なんせ声だす！】です。どんな声だっていいんです。監督を野次る声でもいいんです。みんな盛り上がっていきましょう！今日は参加者も少なかったね、、、
メンバーは、ひろ、まあこ、べーやん、やっさんでした！
練習メニューですが
①動きながらパス交換
ただ何となくパスだしたり、動いたりって人が多かったね。動き方が意識できる人は、イメージを持ちながらやりましょう。イメージがまだ持てない人は、味方のどちら足にだすか、次に出したい人はどこにいるか確認しながらやるなどすると、効果的ですね。
②ヘディングゲーム
7対7で、シュートはヘディングのみ。目的としては、アップ的要素、ボールに触れる、そして一番は【声出し】です。ゴール前でフリーなら呼ぶ、ヘディングできる場所にいるなら呼ぶ、とても単純です。まずは呼ぶ声をだしてみましょう。
③シュート練習
フェイクをかけ、パスコースを確保して受ける。これは圧倒的にOFが有利です。シュートにすら行けないのは、パサーがわるいか、フェイクをかけていないかのどちらかです。ちょっとスペースをあけるだけでいいんです。フェイクをしてみましょう。
④3-1システム
難しかったね。エイトで回しながら、ピヴォの動きを見て、パラ、ワンツー、ダイアゴナルをフィクソが仕掛ける。パラ、ワンツーはわかりやすいね。
ダイアゴナルは、受ける場合、止まる場合、抜け切る場合と色々です。今日は抜けた場合をやりました。ダイアゴナルから、エルのシュートを狙ってみました。練習なうまくいかず、試合でもなかなか使えずでしたね。繰り返しやり続けましょう！！
次回来た際に、みんな考え方は教えてもらってね。
ではでは。
アップのスピードがまるであがらない、ゆかちゃん
オフショット①
オフショット②
