11月19日アスコ練習 | Lien fc 女子フットサルチーム

Lien fc 女子フットサルチーム

神戸で活動中の女子フットサルチームです!
2015年発足 和気あいあいとフットサル楽しんでます^o^

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どうも今晩は、久保です。





はい。
日にちが経ってしまいましたが先週土曜の練習ブログ書きます( ᐛ👐)パァ
今回も長めです。長めです。( ᐛ👐)パァ

メンバー
アンパンマン🐙、スミス👧、ひな👧、べーやん👧、まあこ👧、ペコーチ👳、クボーチ🐠でした。

練習メニュー
●鬼ごっこ
  ⭐︎しっぽ取り鬼ごっこ
  ⭐︎ボール持ってる人無敵鬼ごっこ
●パス練習
  ⭐︎ラインパス(バックステップ、後ろトラッ         プ、クロストラップ、ダイレクト)
  ⭐︎動きのあるパス練習(パラ、ワンツー、ダイアゴナルの動き)
●シュート練習
  ⭐︎一対一(DF1人に対してOF3人が待機、順に一対一を行う)
  ⭐︎パラからシュート(打った人はファー詰待機)
●紅白戦
  ⭐︎4体4でコートは4/5ぐらい、シュートはダイレクトのみ、ゴレは無し


鬼ごっこでは、フットサル中における体の向き、体制の意識をしてもらいたくて、この2つの鬼ごっこを行いました!相手を見る、それに合わせて自分の体制を変える、有利に動く。
あまりここまで意味は伝えずにやりましたが、考えてできたでしょうか?( ᐛ)


パス練習では、新入生も多く基礎的なことをしたかったので、丁寧に、長い時間をとって行いました!新入生はまずは基礎を覚える。経験メンバーは簡単なことを長時間やり続けても雑にしない。という目的で行いました!


シュート練習、特に一対一の練習では、はじめは攻撃陣に積極性が全然なかったですが、徐々に果敢にシュートを打つ姿勢が「全員!」に見られて良かったと思います。シュート自体は鬼キーパー久保が9割9分止めましたが、あの姿勢こそが試合で大事になってきます。


紅白戦についてですが、よかったところとしては、後のミーティングでスミスからもあったように、ダイレクトシュートのみのルールにしたためか、みんなにシュートへの積極性が見られた点です。課題かと思ったところは、ディフェンス時に声のあるチームとないチームでは大きな差が出たところかと思います。


ここで突然ですがベストプレーヤーの発表(これから恒例になるようです。)を行います。。。( ᐛ👐)パァ
土曜日のペストプレーヤーは....
スミスです!🎉👏😆㊗️💮🐠🐠
理由は、プレーではないのですが笑
練習後のミーティングの時に全体のよかったところ、ダメだったところ、がしっかり、明確に、いくつも気付けていた点がよかったためです。コーチも気づけてないところにいくつか気づいていて、なるほど!と感じる場面がありました。
練習中も常に考えてプレーしてる人は、あとからいくつも場面が浮かんできて、課題の修正が出来るな、と改めて感じました。
【考えてプレーをする】
とても大事なことです。感性でプレーしたところはなかなか何回も再現は出来ませんが、意図を持ってプレーしたことは、次回から再現できます。


あんまり長くなると次回からがしんどくなるので今日のところはここいらで終わらせていただきます🙇笑
おやすみなさい。。。