練習inアスコ | Lien fc 女子フットサルチーム

Lien fc 女子フットサルチーム

神戸で活動中の女子フットサルチームです!
2015年発足 和気あいあいとフットサル楽しんでます^o^


久しぶりに練習行きました滝汗

今日の練習はにぎやかで充実した練習だったよー!!

男子と合同
&スポコーさん5人も参加していただいたので
女子12人もいましたー

やっぱり人数多い方が
こゆーい練習ができますねデレデレ

まずは!
サッカー対面でパス

サッカーハーフコート使ってロングのパス回し
・パス一つにしても精度が大事ドンッ

サッカーとりかごみたいなん
・ただ単にとりかごをするんじゃなく、 ボールもらった人は対角線へ突破をまず優先的に狙う!
ファーストタッチで一方向だけじゃなく、両サイドが見えるようにボールを受ける!
味方はブロックを入れたりして…頭を使っておーっ!
これは…難しかったチーン

サッカー一対一
・ディフェンスは体をよせる!とりきる!諦めない!外に追い込み、身体をいれてとる!

サッカーコーナーキック
・今までのコーナーキック2つに加えて新たなコーナーキックをしました!
Blogで説明は難しいので…しばちゃん!動画お願いします🙏

サッカーボールキープ
・1分間一対一でボールキープの練習
・遠い方の足でキープ、前を向ける時は積極的に前を向く

サッカー試合
・スポコーさんとしました。
・結果は1対1
・監督より
ボールを受ける時に身体の向きを意識し、両方のゴールが見えるようなもらい方を意識していきましょうひらめき電球

今日の感想
基礎練って地味やけど大事やー小学生の頃はめっちゃ基礎練好きやったけど、今は全然せぇへんからたまにやるとオモロイウインク
公園とかでやろーっとひらめき電球
あとは、自分の得意なところってなんやろーって考えてたけど、見事に思いつかんかったニヒヒ
みんなの得意なところを教えて~

来週も練習行くのでよろしくですパー!!
4月3日は勝ちましょう

それではみなさんデートとか素敵な3連休を過ごしてね
私は世間のみんなが病気したり怪我しないことを祈って仕事しまーすおねがい