日々お手入れをして
お客様のお肌やお体に触れていると
ひとの心と体って
つながってるな〜っていうのを
目の当たりにすることが多々あります。
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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ヒトにはおもしろい性質があって
例えば
筋肉を止めると暗いことを考えて
筋肉を動かすと明るいことを考える
なんてのがあるんです。
悩んでる時ってじーっとしてますよね？
不安だから動きを止めるというよりも
動きを止めるから不安になるのです。
ある研究でも
行動すれば抑うつ感が消えていくとか
行動スピードを上げるほど
楽しい気分になってくる
ってのが分かっています。
つまり、筋肉を動かすと不安が消えていく
これがキープビジーってやつです。
キープビジーとは
「忙しくする」ではなく
「筋肉を動かす」って意味です
問答無用で運動がいいってのは
そういうことなのです。
では不安になっちゃった時
何をすればいいのかって言うと
筋肉を動かせばいいんです。
ちょっと近所をお散歩するとか
縄跳びでもストレッチでも
我が家にはトランポリンがあるので
そんなのやったり
お家のお掃除だって良いと思います。
あとはエステ⟡.·
サロンでのお手入れは
筋肉の位置を正しい位置に戻すことや
外側から揉んだりさすったり
電気かけたり温めたり
あんなことやそんなことして
あなたのおもしろボディの筋肉に
アプローチしてゆきます(￣▽￣)
エステサロンでのお手入れは
直接お肌に触れて
筋肉にアプローチして
良いホルモンもいっぱい出ますから
お手入れ終わったあとって
表情も変わるし、思考も前向きになるんです
もう年末！
今年一年頑張った自分にご褒美を
そしてお肌の大掃除に
今月もいらしね(*^^*)
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40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
リアンドリール
〒328-0053
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【アクセス】お車でお越しの方、ヤオハンnew西店、しまむら、シャトレーゼの通りを東へ進み、足利銀行、ピザーラの交差点近く、えび茶のビル１階、ポワローさんのとなりが当サロンです。駐車スペースはサロンの前です。誘導いたしますので安心してお越しください！
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