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このところ、お通じが安定しなくて、あんまり食欲がないと仰るお客様。
〇食欲がないならば、とりあえず果物とかさっぱりしたものを食べられるだけ食べてみる
〇植物性の発酵食品を意識して摂ってみる
〇季節の変わり目なので、入浴や睡眠などリラックスできる時間をしっかりとったり
などお話しして、それプラス
プチプチファスティングをなさってはいかがでしょうか？とご提案いたしました。
プチプチファスティング→朝ごはんを酵素ジュースに置き換え。以上
何も食べないのではなく、液体で消化に負担がかからず、なおかつ発酵食品である酵素ジュースなら、ビタミンミネラル類は摂取できます。
体の中で酵素が働くには、「補酵素」であるビタミン、ミネラル類は必須です。
水だけでダイエットって、もはやしてる人はいないと(信じたい)思いますが、水だけでは栄養素が入ってこないため、酵素が働くことはありません。
ちょっとの間、消化器官を休めてお腹が空く感覚を取り戻してみる、っていうひとつの方法として試していただきました。
合わないなーと思ったら変えたらいいのですからね(^^)
目的は消化器官を休める、プチプチファスティングでしたが、トイレのあと💩クサくない！
ということにびっくりしたそうで、こんなラインをいただきました！
腸内環境が整って、善玉菌が優位になってきたから💩におわなくなったのだと思います。
まだおっぱいだけの赤ちゃんの💩は酸っぱいような漬け物のようなにおいがしますもんね。
離乳食前の赤ちゃんの腸内には善玉菌がいーっぱいだからです♪♪
Rさま、お腹の調子も食欲も戻ってらしたようで何よりですね！
そんな腸内環境を整えるのに一役買ってる発酵飲料
リアンドリールでも売れ筋「ビオファス」↓↓↓
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