わたくし安藤パンも大好きです^^
けど、けどさ、朝ごはんにパン食べると
激しくもたれるのですよ!(泣)これはなんでかって言うとね…
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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昨日のブログで、小麦粉のグルテンはとーっても消化しづらいため
未消化のまま小腸に留まりリーキーガット症候群ってやつを引き起こすんだよ
ってことを書きました。
コーギーのけつと食パンは似てますね^^
かわええ♡
わたしが朝ごはんにパンを食べると激しくもたれるのは
未消化の状態で長い間腸内にとどまっているか
多少アレルギー反応が起こっているか
そんなところなのだろうと思います。
でね、グルテンのもうひとつ怖いのが
中毒性があるってことなんですよ
記事のタイトルでもある「パン中毒になってない?」
っての。
パンがやめられないのは、あなたの意志が弱すぎる〜う、ってわけではないのですよ。
このグルテンってね、アミノ酸の配列が
モル〇ネに似てるんです:;((°ө°));:
乳製品に含まれるカゼインもそうです。
なので、小麦製品とか乳製品とか、習慣のように食べてると
脳内では「モ〇ヒネと同じもの??」と認識してしまうのです。
だから、パンやめられない人って、一種の中毒症状のようになってるってことです。
おっかないですよね(汗)
ずーっと続けていて良いことはないとわたしは思います。
肥えておもしろボディになっちゃうのもだけど、アレルギー症状などが心配なのです。
だけどさ、わたしもパンもパスタも大好き。
いきなりグルテンフリーやりましょう!ってのは無理なので
小麦を米粉に変えてみるとか
軽くファスティングをしてみる
ってことならできそうじゃないですか?
全部を急に変えるのではなく、今できることを探していくのはどうでしょう?
未来の自分への投資としてね。
今どきは米粉のものって、いっぱいありますね^^
先日、楽天で米粉のパンケーキミックス買いました。
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