ちょっと小腹がすいたとき、あなたは何を口にしますか?
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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いつもありがとうございます!
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昨日のブログにもチラリとかきましたが、糖質は98%吸収されます。
98%って、食べた分ほとんどですよね!?
ちょっと小腹がすいたな〜ってとき、コンビニに駆け込んでシュークリームを食べたとします。
そのシュークリーム、ほぼ中性脂肪になっちゃいます。(꒪д꒪II
こ、こええ…。
小腹がすいた→
胃の中空っぽ→
シュークリーム食べる→
血糖値急上昇→
インスリン出て急降下→
シュークリームは中性脂肪に変わる→
蓄えられる→
おもしろボディに
という流れです。
ダイエットを考えるのならば「脳をだませ」というのはつねづね書いていますが、脳は
「(*゚∀゚*)ムッハー糖分入ってきた!満足う〜!」
ってなれば、その小腹も少しは落ち着くので、小腹がすいたときは
小っこいアメをひとつ口に入れましょう。
ドロップ系のやつがいいです。
小腹がすいたときのシュークリームは、ぜんぶあなたの中性脂肪です。おもしろボディ一直線ですよ?
どう〜〜してもシュークリーム!って言うあなたは、チャコールクレンズの水を飲みながら食べるか、または食べる前にトリプルカッターを飲んでからね。
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40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
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