今までいろーーーんな人体実験をしている安藤です。
食事を徹底的に気をつけてみる
ファストプロウォーターをひと月続けてみる
朝だけ酵素ドリンクに置き換えてみる
こういうことをやりつつ、合わせてやるといいのがやっぱり「カンタンな運動」です。
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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いつもありがとうございます!
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ダイエットや痩せることって、体の中で起こってるその仕組みは大変複雑なので、やっぱりひとつの事だけをやるより
・お食事の改善×水飲む
・カンタンな筋トレ×エステ
・朝だけ酵素ドリンク×引き締めクリーム毎日塗る
とか、複合的に行う方が断然早いと思います。
わたくし安藤、ブログの中でも何度も書いておりますが、運動って苦手だし大嫌い。
そんなわたしでも続いたのが、家でもできるNIKEトレーニングのカンタンな筋トレでした。
これは無料のアプリのわりにめちゃめちゃ充実してます。
最近やってるのはこちら。これもカンタン ♪♪↓↓↓
やしろ優さんがお家でワンコと一緒にやってます。
これもカンタンなわりにけっこう効きます。
何かと何かを合わせて行うのがいいですよ!
お家でやってみてね!
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栃木市・栃木駅
40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
リアンドリール
〒328-0053
栃木県栃木市片柳町2-4-33 山本ビル101
ご予約専用 080-2550-7335
【営業時間】 10時~19時(最終受付 17時)
【定休日】 不定休
【アクセス】お車でお越しの方、ヤオハンnew西店、しまむら、シャトレーゼの通りを東へ進み、足利銀行、ピザーラの交差点近く、えび茶のビル1階、ポワローさんのとなりが当サロンです。駐車スペースはサロンの前です。誘導いたしますので安心してお越しください!
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40歳過ぎたら痩せにくくなった、部分的に痩せたい、健康的に痩せたい、ダイエットしたい、ファスティングやってみたい、ファスティングのやり方を知りたい、安心で安全なファスティングの商品を購入したい、お体を温めたい、よもぎ蒸しをやってみたい、とおっしゃる方、どうぞリアンドリールにご相談くださいね!孤独になりがちなダイエット、1人にはしませんよ!