栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
よく「リンパの流れ」という言葉を聞きますが、あなたはそれがどこからどう流れているかご存じですか？
こんな感じ↓↓↓
免疫細胞はリンパ液の中に多く分布して、体の外から侵入してくる外敵に備えています。
しかし、このリンパの流れが悪くなっていると、免疫細胞も同じ場所にとどまることになり、必要な酸素や栄養素を受け取れなくなります。
その状態では外敵が侵入してきたとき戦えず、その結果病気にかかりやすくなるのです。
鎖骨、首、胸の上部、わきの下、おなか、足の付け根、膝のうしろ、足首などには、リンパ液が合流する「リンパ節」があります。
ここに向かって手でさするようにしながら一定方向にマッサージすることでリンパの流れがよくなると、免疫細胞が体内でスムーズに流れて、パワフルに活動してくれます。
でもさ…、でも、背中や太もものうしろをどうやって流す？
これは自分では無理です。
わたしも無理！
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40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
リアンドリール
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