♫函南町・伊豆の国市 ピアノ教室 廣瀬伸子です。
先日シニアの生徒さんのレッスン終わりに
「だんだんあっちが痛いこっちが痛い、が増えて 笑」
なんて会話をしました。
人生100年時代ですから健康で過ごすためにも
食べるものはだいじですね。
私は発酵食品が好きなことから、腸活アドバイザーという資格を
持っていまして、生徒さんに体にいい食べ物や
ちょっとしたストレッチなどのお話しをすることもあるのですが
ピアノを弾くことでかなり健康にはメリットがあることもよく
お話ししています。
・同時に複数の動作を行うことで脳が活性化されます。
・自律神経が整い免疫力がアップすることも！
・指先を動かすことで認知症予防にもなります。
まだまだあります。
健康第一です！
♫函南町・伊豆の国市 ひろせピアノ教室(リアン）では
大人の方も多く通われています。
ピアノに興味をお持ちでしたら
お気軽にお問い合わせください。
