こんにちは！
12/6（木）美ボディエクササイズ
Lienの12月のワークショップをご案内いたします！久しぶりにエクササイズです
12/6（木）美ボディエクササイズ講師:美馬 らん先生
日時:12/6（木）9:20スタート
場所:仲町公民館 体育館
参加費:700円
シェイプアップ効果抜群のかんたんな運動、代謝アップを目指すストレッチ、姿勢を美しくするコアトレーニングなどを組み合わせたエクササイズを行います。
健康的で美しい身体作り、一緒にしてみませんか♪
☆持ち物☆
動きやすい格好（スカートや伸びないパンツは不可でお願いします）
飲み物
バスタオルまたはヨガマット
フェイスタオル
今年最後のエクササイズプログラムです！
楽しく汗をかきましょう
ご参加をお待ちしています