こんにちは！
インスタもよろしくお願いします！
2月のエクササイズプログラムが決まりましたのでご案内させていただきます
★2/2（金）ストレッチ&シェイプアップ★
講師:美馬らん 先生
日時:2/2（金）10時スタート
場所:岸町公民館 第3、第4和室
参加費:700円
身体全体をほぐすストレッチをした後、脂肪のつきやすい部分をシェイプアップするエクササイズを行います！
寒い毎日で縮こまった身体を伸ばして、すっきりリフレッシュしましょう
血流がよくなればシェイプアップ効果も高まりますね！
ご参加をお待ちしています
インスタもよろしくお願いします！lien.urawa2016