こんばんは！
インスタ始めました！
Lienの1月のエクササイズ系ワークショップが決まりましたのでご案内させていただきます
☆ターゲットアブス☆
講師:美馬 らん 先生
日時:
①1月15日（月）9:30〜10:40
②1月26日（金）9:30〜10:40
場所:仲町公民館 体育館
参加費:700円
立ったまま行う腹筋運動で気になるお腹まわりの脂肪を燃焼させるエクササイズです！
骨盤を前・後・左・右に動かして、様々な角度から腹筋を鍛えましょう！
お正月太りも解消できるかも？！ですよ(^-^)
持ち物:室内運動シューズ、飲み物、タオル
2018年Lien第1弾のワークショップは、大人気の美馬らん先生のエクササイズです
年明け、いい汗かいてリフレッシュしましょう
みなさんのご参加をお待ちしています
インスタ始めました！lien.urawa2016
ワークショップのお知らせや様子をアップします。よろしくお願いします！