こんにちは！
Lienの10月の運動プログラムが決まりましたのでご案内させていただきます！
☆10/13（金）
むくみ、こりほぐしリラックスストレッチ☆
講師:美馬 らん 先生
日時:10/13（金）10時スタート
場所:別所公民館 和室（別所沼公園から約1キロ、徒歩14分）
参加費:700円
気温の変化が激しいこの季節、身体の不調を和らげるストレッチをしていきましょう。
今回はキツくないリラックスを目的とした講座です。
なんとなく、身体の疲れが取れないスッキリしない毎日。ストレッチをしてスッキリしましょう
今回初めて、別所公民館での開催です！
別所沼公園からも近いので、お散歩がてら、ぜひいらしてくださいね