こんにちは！
ハードだけど、テンポいいリズムと、先生が乗せてくれるので頑張れます
夏休みが終わり、いつもの生活にもどりましたね。
8月はおやすみしていたLienですが、今日は2学期第1段のワークショップを開催しました
今日は、毎回大人気
美馬らん先生による
「エアロビクス&お腹集中プログラム」
でした！
前半は、徐々にハードになるステップを中心に動く！動く！
ハードだけど、テンポいいリズムと、先生が乗せてくれるので頑張れます
後半は横になり、お腹に効きそうなエクササイズ。
今日は久し振りのワークショップだったこともあってか、ママから離れるまで少し時間がかかったお子さんも。。
また少しずつ慣れてくれて、一緒に遊べたら嬉しいです
次回、2回目は9/22の開催。
おかげさまで満席です。
お待ちしています