おはようございます❗️
今日は少し暑さが和らぐみたいですね。
連日暑いと疲れますよね
昨日はセルフフットマッサージのワークショップでした
ご自身の足を使って、先生にツボの位置やマッサージのコツを教わりながら、足裏から膝上までマッサージします。
足は「第2の心臓」ともよばれるほど、
人間の体にとっては、
とても重要な働きがあるそうです。
そして、足の裏には、
そして、足の裏には、
体の重要な「ツボ」が集まっていて、
足裏をマッサージして足ツボを刺激し、
コンディションを整えることは、
全身の健康にもつながるんですって
ポイントさえおさえれば、
自分でも簡単にすることができるんですよ
今日は7名の方にご参加いただきました！
1歳半のお子様が2名来てくれたのですが、
最初はママから離れず
ママたちがマッサージしにくそうだったので
スタッフが遊び相手に
女の子のお子さんは、ママの真似をして
ツボシールを足に貼っていて、
そのかわいい姿にみんなが癒されました
なんとなくツボを押すより、
位置をわかって押す。
これが大切ですよね！
みなさん、リラックスしていただけたかな
ありがとうございました