ここのところ、旦那様にスイーツを許していたら
やっぱり😰
体重は、増えるものなのですね。
と、いうことで、
できるだけヘルシーご飯をまた、続けています。
これは、合い挽き肉に、ニラ、ニンニク、生姜、玉ねぎ、人参などを混ぜ、ミートボール状にしてオーブン焼きに！
脂がしっかり出るので、取り除いて、ポン酢で！
昨晩は、娘夫婦が来たので、
千成鮨で、ちらし寿司をお願いしました。
豆腐に、ピリ辛なめ茸、
小松菜のおひたし
もずく
なめこのお吸い物
野菜の和風バーグ人気だったので、本日は大根おろしにポン酢で！
長女が、美味しいとたくさん食べてくれました
それと、夫婦で、
我が家が大好きな
サンタマリアノヴェッラのディフューザーをプレゼントしてくれました。
娘のメッセージがとても嬉しかったです。
いつまでもいつまでも元気で、娘達の行方を見守っていたいものです。
旦那様の健康しっかり管理しないと！！