2024/04/23

朝は、グリルチキンを雑炊に

新玉ねぎのシーチキンサラダ

ヨーグルトとりんごといちごジャム

ランチは、

焼きちゃんぽん

家族で大好きなちゃんぽん

夜ご飯は、

ライスペーパーで、ポテトクリームを巻いてコロッケ

オニオンリングと一緒に添えてみました。

とろーっとしてとても美味しかったぁ

家族で、カロリー考えながらの食卓ですが、とても楽しくダイエットできてます！！