オール麺の日！！

朝ごはんは、つるとんたんのカレーうどん

フルーツとヨーグルト

昼は、

新玉ねぎを使った豚肉汁のつけ汁に素麺

夜は、サーモンのクリームパスタ

アジフライとイカのフリット

グリーンサラダ

サーモンのソースにはディルをたっぷり

一日中麺づくし

食べすぎないよう

量は、一般的な量の3分の2より少なめ

味薄め