はるべく食卓が寂しくならないように

昨日より旦那様との話し合いの上、

体重、血圧、検査結果の改善が見られるまで

日常の改善をすることに。

昨日のランチは、ランプ肉のローストビーフサラダ。

私は、一緒に始めると痩せてしまうので、チーズナン付き

旦那様は、もっと緑を多めで

夜は、

旦那様は、カキフライ一つ（ソースなし）

ほうれん草のおひたし（鰹節がけのみ）

鰤の塩焼きは、藻塩を少なめに振りかけて焼いたもの

牛肉の柔らか煮をひとかけ

できるだけ食卓が寂しくないように

頑張ってみよう