元気の源 ！！

今朝は、お肉が食べたく、、牛丼にしちゃいました。

新玉ねぎの味噌汁おいしい

白あえ、かぼちゃの煮物、お豆さん、ヨーグルト

やっぱり牛丼は美味しい〜

お昼は、蕎麦飯

と言ってもうどんを使いました。

1人前のうどんを使いマンナンライス茶碗軽く🍚

一杯。

さぁ、おかないっぱい！

午後も頑張りまーす！！