どんな時でも作って、食べて、痩せる食事の工夫

朝は、白滝とマンナンの雑炊

昼は、押せ押せの仕事で、

揚げ餅蕎麦！

夕方からカレーをコトコト

だいぶ良い感じになりました。

夜は、新生姜と新玉ねぎのマダラのオーブン焼き

野菜たっぷり焼肉

デザートにプリン。

力強く出しすぎヒビが

まぁ、美味しかったのでよしよし。