皆様、お疲れ様です
本日もアラフィフYと
柴のイッチャンの
ブログにお越しくださり
ありがとうございます💐
本日は、最近 睡眠負債が
たまって失敗や物忘れをすると
思っていましたが他にも
原因がある
そう感じました
それは、甘い物や植物油を摂る事
お菓子に揚げ物、に調味料…等
ありとあらゆる食品に入っています
それを摂らないように意識しました
衝撃
頭がスッキリ
記憶力も変わってきました
人間の体は、食べた物で作られる
その事が自分の身体で
よくわかりました
できる所まで継続して行きます
ねぇイッチちゃん🐕️
あっ(゜O゜;
イッチャンこんな所にいたのね✨
内緒で美味しいもの食べてたの？
今度は私も誘ってね💕
イッチャン🐕️