自分自身が感じ
周りから見ても
Happyが漂っている女性
なってみたいですね
Ⓗⓐⓟⓟⓨ❤ヾ(◍’౪`◍)ﾉﾞ
な環境を作るのって、最終的には
自分自身だと思うんです
では、
思考を変えてみることから始めてみよう①ネガティブを捨てて
ポジティブなことだけの数をかぞえる
②他力本願を捨てて
何事も自分のせいにすれば楽になれる
③完璧じゃないからこそ
自分で自分の機嫌を良くする
100％ポジティブは難しいです
でも、8割くらいだったら
出来そうじゃないですか？
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出来ること、出来たことにフォーカスして
出来ないこと、嫌なことにスポット
を当てすぎないようにしてみると
スーッと心が軽くなります
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よく、「たら、れば」って言い訳とか
人のせいにする時に使いませんか
過去への後悔ではなく
未来に向けての目標
✻ポジティブな思考でいうと
「もっとこうしたらキレイになれるかも」
「朝少し早く起きれば自分の時間が創れる」
✻他力本願は
期待して思い通りにならなくて
機嫌悪くなったり、
ネガティブが生まれてきます
「誰かのせいにしても改善はなくて
自分のせいにすれば改善方法が明確」
誰かにどうにかしてもらおう❌
誰かに幸せにしてもらおう❌
こういう考え方を捨てると楽だし
♫彡｡.:・だどり着きたい場所へ
たどり着きやすくなる♫彡｡.:・
✻自分で自分の機嫌を良くするには
カラー・ 香り・ 音楽 ・ヨガ などで
☝︎( ^ = ^)☝︎ｱｹﾞｱｹﾞ♬︎
どうでしょう？
私にも出来るな〜って
シンプルな感じでしょ♡
自分で自分をHappyに
することが出来れば
幸せは٩꒰ ˘ ³˘꒱۶❣
ずっと近くになるはず♡
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何事も自分次第
これまでとは違う
☆新しいシンママ・ライフスタイル
オリジナル人生を実現する日々☆
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*
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