父の日
梅雨に入り毎日
が続きますね…
日曜日いかがお過ごしですか
ピラティスIRのレアです
私も日曜日はお休みを頂いてるので
でゆっくりすることも
多いですが、今日１９日は『父の日』ですね
『母の日』は覚えていても『父の日』はなんとなく曖昧で…
という人も多いのではないでしょうか（全国のお父さんごめんなさい
）
私自身、実家にいるときは、特に何もしていなかったように記憶しています。
しかし、ここ数年、私も歳を重ねるごとに心境の変化が出てきたように思います。
何かしなくちゃいけないと言うよりは、両親がいなくては、今の自分は存在して
いないと思うようになりました。そう考えると自ずと
『ありがとう
』
という言葉が出てくるように思います。
普段なかなか恥ずかしくて父親に『ありがとう』と
言えない方々も、いろんな意味を込めた『ありがとう』を
今日は父親に伝えてほしいと思います
私も鹿児島にいる父親に
しようと思います
ひんやりスイーツ☆
こんにちは
２歳の姪っ子の影響で、近頃のお気に入りソングは「あんぱんまんたいそう」
ヨガインストラクターのrumikoです
今日は、暑くなるこの季節に食べたくなる、ひんやりヘルシースイーツを
紹介したいと思います
・・・これ、何だと思いますか？
アイスクリームに見えるかもしれませんが・・・
実は、豆腐です
材料はシンプルで、豆腐１丁（木綿・かため）とメープルシロップと塩のみ
作り方も簡単で、しっかり水切りした豆腐とメープルシロップ大さじ2～3と
塩少々をミキサーかフードプロセッサーに入れてなめらかになるまで
混ぜるだけ
とっても簡単だけど、豆腐が美味しいスイーツに変身します
豆腐っぽさが多少残るので、気になればレモン汁や
ココア粉末（まるでチョコクリーム
）を入れると
気にならなくなるし、更に美味しくなっておススメです～
身体に良くてヘルシーなので少し食べ過ぎても安心
よかったら、試してみてくださいね
rumiko
ジョン
こんにちは
雨がシトシト…
梅雨本番ですね
自信満々で雨女のベティです
今日はジョンをご紹介します。
こちらは博多店６Ｆのスタジオにある植物なんですが…
この木にジョンがいるんです。
アップにしてみると・・・
写真中央に
必死にぶら下がってるジョンの姿が見えませんか？？
長い両手を上に伸ばし、右足は下に伸ばし…
…………見えてきましたか？？
めぐみインストラクターと私の中ではジョンと呼び、
木登りを応援しています（笑）
「今日もジョン頑張ってるね…」なんて言って
くだらないですねぇ(笑)
だけど、きっとジョンを見つけると
フッと顔がほころぶと思いますよっ。
博多店にお越しの際はぜひ
ジョンを探してみてください。
香住ヶ丘店 ＴＥＬ 092-210-3805
博多店 ＴＥＬ 092-210-5880
香住ヶ丘店 http://www.lien-lien.jp