★イベント開催のお知らせ★ ランニング＆ウォーキング始めませんか？
こんにちは
今日はイベント開催のお知らせです
今週日曜日に大濠店にてイベントを開催します
体調を崩しやすいこの季節
でも何か始めたい！！そんな季節でもありますよね
そんな皆様へ大濠店初となるランニング、ウォーキングイベントのお知らせです。
ウォーキングを始めたいけど、どれくらいの頻度で行うのが良いの
・・・
ランニングするとすぐに疲れてしまうので続かない・・・
どれくらいのペースで歩く/走るのが良いの・・・
そんな声をよく耳にします！
そのような悩みを解決しようと今回このイベントを行うことにしました
ランニング、ウォーキングを効果的に行うには
例えばダイエット、脂肪燃焼、健康維持など目的に合わせた効果的な
ランニング＆ウォーキング方法をお伝えしていきます
ランニングやウォーキングとピラティスを組み合わせるとどんな効果があるのか
実際にランニングやウォーキングを行う際におさえておくべきポイントとは
まずはスタジオ内でランニングやウォーキングに必要な知識をお伝えし、
効果的にランニング、ウォーキング行うために必要な動きを
ピラティスのエクササイズで習得していきます
その後ポイントを意識した走り方、歩き方の練習を行い、実際に大濠公園をランニング＆ウォーキングします
今回は目的別にチーム分けを行います
１チーム４名程度ととてもお得な少人数
各チームに１人のインストラクターが付いて動きをレクチャーします！！
疑問に思ったことはすぐ担当のインストラクターに聞くことが出来、悩みをその場で解決出来ます
今後のランニング、ウォーキングlifeにすぐ活かすことが出来ます
ぜひこの機会にイベントへご参加ください
『Running＆Walkingイベント』
イベント詳細
【日時】 4月27日(日)
①ランニング ９：００～ １０：３０
②ウォーキング １１：３０～ １３：００
※ピラティス、ランニング、ウォーキング未経験の方ももちろん参加OKです！
それぞれ１部ずつお申込み頂けます！
【場所】 大濠スタジオ＆大濠公園
(※雨天時はスタジオ内のみ)
【料金】 メンバー ５４０円 / １レッスン
ビジター １，０８０円 / １レッスン
※お友達を連れて来ていただいたメンバーは参加費無料！
今回は一緒にご参加いただくビジターのお友達も無料です！
【ご持参いただくもの】
晴天時、大濠公園を実際にランニング、ウォーキングしますのでシューズをお持ちください。
【参加受付】
各店にて直接のお申込み、もしくは電話にて承ります。
・大濠店 092－406－2240
・香住ヶ丘店 092－210－3805
・博多店 092－210-5880
・大橋店 092-555－3846
・FOOC博多店 092－292-3510
【注意事項】
・参加料はご利用店にてお支払い、もしくは当日大濠店にてお支払いして頂けます。
・キャンセルでのご返金は出来かねますので、予めご了承くださいませ。
イベントの詳細は各店にて掲示しておりますので、ぜひご覧ください。
何かご不明点ありましたらお気軽にお問い合わせください。
スタジオリアン ジェシー
今日はイベント開催のお知らせです
今週日曜日に大濠店にてイベントを開催します
体調を崩しやすいこの季節
でも何か始めたい！！そんな季節でもありますよねそんな皆様へ大濠店初となるランニング、ウォーキングイベントのお知らせです。
ウォーキングを始めたいけど、どれくらいの頻度で行うのが良いの
・・・ランニングするとすぐに疲れてしまうので続かない・・・
どれくらいのペースで歩く/走るのが良いの
・・・そんな声をよく耳にします！
そのような悩みを解決しようと今回このイベントを行うことにしました
ランニング、ウォーキングを効果的に行うには
例えばダイエット、脂肪燃焼、健康維持など目的に合わせた効果的な
ランニング＆ウォーキング方法をお伝えしていきます
ランニングやウォーキングとピラティスを組み合わせるとどんな効果があるのか
実際にランニングやウォーキングを行う際におさえておくべきポイントとは
まずはスタジオ内でランニングやウォーキングに必要な知識をお伝えし、
効果的にランニング、ウォーキング行うために必要な動きを
ピラティスのエクササイズで習得していきます
その後ポイントを意識した走り方、歩き方の練習を行い、実際に大濠公園をランニング＆ウォーキングします
今回は目的別にチーム分けを行います
１チーム４名程度ととてもお得な少人数各チームに１人のインストラクターが付いて動きをレクチャーします！！
疑問に思ったことはすぐ担当のインストラクターに聞くことが出来、悩みをその場で解決出来ます
今後のランニング、ウォーキングlifeにすぐ活かすことが出来ます
ぜひこの機会にイベントへご参加ください
『Running＆Walkingイベント』
イベント詳細
【日時】 4月27日(日)
①ランニング ９：００～ １０：３０
②ウォーキング １１：３０～ １３：００
※ピラティス、ランニング、ウォーキング未経験の方ももちろん参加OKです！
それぞれ１部ずつお申込み頂けます！
【場所】 大濠スタジオ＆大濠公園
(※雨天時はスタジオ内のみ)
【料金】 メンバー ５４０円 / １レッスン
ビジター １，０８０円 / １レッスン
※お友達を連れて来ていただいたメンバーは参加費無料！
今回は一緒にご参加いただくビジターのお友達も無料です！
【ご持参いただくもの】
晴天時、大濠公園を実際にランニング、ウォーキングしますのでシューズをお持ちください。
【参加受付】
各店にて直接のお申込み、もしくは電話にて承ります。
・大濠店 092－406－2240
・香住ヶ丘店 092－210－3805
・博多店 092－210-5880
・大橋店 092-555－3846
・FOOC博多店 092－292-3510
【注意事項】
・参加料はご利用店にてお支払い、もしくは当日大濠店にてお支払いして頂けます。
・キャンセルでのご返金は出来かねますので、予めご了承くださいませ。
イベントの詳細は各店にて掲示しておりますので、ぜひご覧ください。
何かご不明点ありましたらお気軽にお問い合わせください。
スタジオリアン ジェシー