猫背を正す

こんにちは。
IRのジェシーです

１１月に入り急に寒くなりましたが、皆さま風邪などひかれてはいないでしょうか
私の冬のマストアイテムUGGブーツをさっそく履いてしまいました

寒くなると自然に体が丸くなり、猫背になりがちですね

ですがこの猫背にはたくさんのデメリットがあります



猫背になると・・・

骨格が歪んでしまいます

そうすると。。。

代謝が悪くなってしまいます

そこから
むくみに繋がります


そしてそして
バストが下がり、二重あごの原因に、首のしわにも繋がるんです



猫背。。。怖いですね

そうならないためにも身体を、背骨を整えていきましょう

背骨を動かすと身体を芯から温める効果もあります


ますます寒くなるその前に
しっかり猫背対策をしていきましょう