炭酸パワー

こんにちは

湿度の高さになんだかやられちゃいますね

雨女Ｂｅｔｔｙです。。

みなさん「炭酸水」って飲みますか？？

健康や美容に関心のある方に

炭酸水がとっても人気があるのだそうです

目にした記事によると

女性へのアンケート調査で「風呂上りの１杯といえば？？？」の質問に

「炭酸水」と答えた方がビールをしのいで２位だったとか。。

我がＬＩＥＮディレクターのＳａｏｒｉインストラクターも

炭酸水が好きすぎて

自宅に炭酸ストリームを購入したほど。

ＬＩＥＮのインストラクラーは炭酸水をよく飲んでいます

おいしいから？？

もちろんそれもありますが

炭酸水にはいろんな効果があるのです

①健康

・血流増進

・疲労回復

・整腸作用　　…etc

②美肌効果

・老廃物の除去

・血行促進　　…etc

③ダイエット効果

・空腹感解消

・デトックス効果

・消費エネルギーアップ　　…etc

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こんなに良いことがあるのです

いつもの生活に上手に取り入れたいですねっ

炭酸水は口から飲むだけではなく

皮膚からも吸収することができるのだそう。。

たとえば炭酸風呂！！

炭酸ガス入りの入力剤なんかもたくさんありますが

重層大さじ２杯＋クエン酸大さじ２杯を３８度くらいの

ぬるめのお風呂に入れるだけで簡単に炭酸風呂へ！

どちらも掃除に使うものだったりするので浴槽もきれいになりますし

一石二鳥ですね

さらに洗顔を泡立てる際に

水やお湯の代わりに炭酸水で泡立てると

簡単に炭酸洗顔フォームへ！！

みなさんだったら

どんな風に炭酸水を取り入れますか？？？

健康にも美容にも、そしてダイエットにも

一役かってくれる炭酸パワーで

今年の暑い夏も元気にそしてキレイに乗り切りましょー♪

Betty