ホームワーク集

こんにちは　

ヨガＩＲのrumiです

春真っ盛りですね～

みなさんいかがお過ごしですか？

私は、少し鼻風邪をひいてしまいました・・・

鼻が詰まって味覚がマヒ

何を食べても味が感じられないので、

食欲も半減・・・

ピークを越えて、なんとか味覚も戻って

美味しく食べられることに幸せを感じてます

話はガラッと変わりますが・・・

ＬＩＥＮでは、

ヨガのレッスンを受けに来てくださるお客様に

３か月に一度

YOGA　-ホームワーク集-　

を、発行してお渡ししています

ホームワーク集では

毎回、ヨガＩＲが順番に担当して

おすすめポーズを5つ

テーマを決めて

提案させていただいてます

お客様に、

お家でもぜひヨガを気軽に楽しんで

していただきたい・・・

という想いを込めて

ちなみに、４～６月号のテーマは・・・

夏に向けて今から引き締め

　　　　　　　　　　　　　　ポーズ担当・レイナＩＲ

イラストは、rumiが書かせてもらってます

次回は７月

担当は・・・

お楽しみに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　rumi