新生活ｽﾀｰﾄ！

お早うございます。

yoga　IR　の　maki です。

今日も良いお天気。

皆さまは、いかがお過ごしでしょうか（‐＾▽＾‐）。

正直なところ、ブログのネタがなくなってしまい、

困っていましたが、

ヅエ　IR　の　プラーナ・ヤーマ(呼吸)　のお話をヒントに

色々と考えていましたところ、

病気をした経験もあり、

呼吸をする　＝　生きている

という事を実感させられます。

生きている事を実感する感覚は、人それぞれだと思いますが。

私の場合は、肉体から病気にかかってしまいましたが、

逆に、心が病にかかっている方、

実は、密かにたくさんいらっしゃると思います。

最近は、男性の　yoga　も増えてきたように感じます。

yoga　は、

筋力UP、美容、柔軟したい方、癒しがほしい方

精神力を鍛えたい方、

など、様々な用途にすごく有効的だと思います。

桜も満開で、新生活ｽﾀｰﾄのこの時期、

yoga　以外でもまた一つ、新しいものにチャレンジしてみては

いかがでしょうか。

私も、試行錯誤しながら日々を楽しみたいと思います。

☆　今朝の風景

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Enjoy your life

maki