LOVE スリアナマスカーラ・太陽礼拝

yogaインストラクターのreiです

新年あけましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくおねがいいたします

皆さま年末年始はいかがおすごしでしたか？

私は２０１１年の締めとして、太陽礼拝１０８回のイベントに参加してきました

毎朝の日課になっているくらい太陽礼拝が大～好きな私ですが

さすがにそんなに沢山したことないので

やり遂げられるのかさえまったく予想がつきませんでしたが

参加者全員で１０８回行うことができました

ちょうど太陽礼拝についてのWSを受講していたばかりだったので

おもいだしながら自分の身体を観察してやってみたり

呼吸にだけ意識をむけてみたり

煩悩がなくなるよう心を無にしてやってみようとしましたが・・・

４０回を過ぎたあたりからすごい空腹感におそわれて

お腹が鳴りそうなおもいで頭がいっぱいになり・・・

６０回をすぎたころから太陽礼拝以外の動きをしたい衝動にかられて

身体をねじったり横に伸ばしたいおもいで頭がいっぱいになり・・・

でも最後の２０回はゴールが近づいたからか集中できました

心を無にして煩悩をとることはできなかったけど

ありのままの自分の身体や心を感じられて

楽しくよい経験になりました

そして毎年参拝している神社での今年の初詣では

お神楽？かな、笛や太鼓にあわせて

ダイナミックな縁起のよい舞いをちょうど間近に観る事ができ

良いスタートをきった気持ちになりました

皆さんは今年の目標やテーマは何かたてましたか

私は去年から持ち越している自分の中の課題のアーサナをクリアすべく

自身のyogaの練習をすすめながら身体と心と向き合うことと

良いレッスンができるよう今年は学びの１年にしようとおもっています

早速１４日にリアン主催の

峯岸道子先生の１DAY YOGA ワークショップがありますね

どれも魅力的な内容です

バックベンドがあまり好きでない私、文字通り愛しくなれるよう

しっかり受けてきます

楽しみです　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　rei