VEGAN(ヴィーガン)
こんにちわ^^
朝、夕と涼しくなってきましたね
さて、今回は私も改めて発見のあったＶＥＧＡＮについて・・
「ＶＥＧＡＮ(ヴィーガン)」とは・・
植物性食品だけで生活をする人の総称
「ＶＥＧＥＴＡＲＩＡＮ(ベジタリアン)」とは・・
植物性食品を中心とした生活をする人の総称
日々の食生活の中で一週間に一日でも
体が喜ぶものを食べる習慣を身につけたいものです＾＾；
・・あるヴィーガンレシピのサイトを見つけちゃいました＾＾ｖ
<VEGAN(ビーガン)レシピ>
みなさんのレシピのストックにオススメです(o^-')b
きっとデトックス効果も期待大です(*^ー^)ノ
皆さまも体調管理には十分に気をつけて
健康な日々をつくっていきましょう！
masami(^人^)
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