Yogaとpilatesとわたし

はじめまして、みなさん！！

先週からコンシェルジュとしてお手伝いさせて頂くことになりました、怜奈と申します！

主に夕方、受付や電話の対応をしております。よろしくお願いします！

Yogaやpilatesに関してはまだまだ初心者ですので分からないことも多いですが、

みなさまと共に、ＬＩＥＮでたーーくさんのことを吸収していきたいです。

　まずは自己紹介。

・自転車とパンと旅と水泳と海がだいすき

・料理（食べる事がメイン）とイタリア語の勉強中です

・性格：不言実行

・最近は、とってもやんちゃな９ヶ月のボーダーコリー（♀）の訓練に奮闘中です。（わんちゃん情報あったらぜひぜひ教えてください！）

　先日、Yogaとpilatesの体験を受けてきました。

pilatesは少しだけ経験があったのですが、Yogaは全く初めてでした。

一見同じように見えますが、Yogaとpilatesは全く別物です！

個人的な感想ですが・・・

《Yoga》→自分と向き合う為のツール。マイペースな方向き。ストレスを溜めない為に。フィットネスというより自分の一部分

《pilates》→見た目以上にアクティブ！　ストレス発散に。姿勢を保つのが楽に、又まっすぐ歩けるようになりました！　スポーツをされている場合、そのレベルアップに。（pilatesを始めてから水泳とrunで実際に記録更新しました！）

今の私にはまだまだ余計な部分が多い気がするので、心から裸になれそうなYogaに興味大です！

来月から始める予定です！！

reina