こんばんは～
先週末から雨雨雨～～
な日が続いてますね。
ちょうど季節の変わり目でみなさん体調など崩していませんか？
体調管理はバッチリ行ってくださいね！
私は毎日朝鮮人参を煎じて飲んでいますよ
・・・まぁ美味しくないですけど（笑）
良薬は口に苦し！！！！！！！って言いますもんね。
体を温めることで、免疫力あっぷ！疲れ知らず～を目指してます
さてさて、本日の話題は、というと、、、
お待たせしました！今回も開催します！！
ＳＴＯＴＴ ＰＩＬＡＴＥＳのワークショップ
今回のワークショップは2本立てです。
日にちは7月27日（火）
10：00～12：00と13：00～15：00の2本立て
場所はトータルワークアウト福岡で行います！
内容は・・・
『Pilates on the Green, Matwork for Golf』10：00～12：00
ゴルファーの必須でもある、ドライブテクニックやクラブの速度の増加を図ったプ
ログラムをマットワークの中からさらに応用を利かせた内容です。
最近人気のゴルフ！お客様の中にもゴルフをされている方っていませんか？
そんなお客様にレッスンを提供するのにぴったりの内容です。
『Total Body Sculpting OR Flex-Band』13：00～15：00
コアと末梢の筋力を高め、多次元での関節の動きを加えることによって、より基本
的なフレックスワークアウトをバラエティー豊かに構成しています。
このワークショップを受けることで、フレックスバンドの効果的な使い方学べます
よ！
みなさんのスキルアップにつながるチャンス
ＳＴＯＴＴの資格をお持ちの方も、お持ちでない方も参加できますので、
是非、ご参加ください。
申し込みは開始しています！
定員残りわずかとなっていますので、お早めにお申し込みください。
お待ちしております
白石（女）