気持ちのいい青空が広がっています
お待たせしました
リアン２DAYSキャンパス情報です
今回ご紹介するのはSTOTT PILATESのワークショップ＆スペシャルレッスン
ご担当いただくのは
上泉 渉 さん
大阪のSTOTT PILATES公認トレーニングセンター
ビーキューブさんのSTOTT PILATES@認定インストラクタートレーナーでいらっしゃいます
柔道整復師の国家資格をお持ちの上泉さん
医療をバックグラウンドに持つ強みを活かしたティーチングスタイルは
国内外で高い評価をお受けです。
ご担当頂くクラスはこの２本。
（ピラティスワークショップ）
Ｆｏａｍ Ｒｏｌｌｅｒ Ｌｅｖｅｌ２
空間での身体の動きを認識し、ベースサポートの狭い中で
筋力やバランスを高めるには最適なエクササイズです。
フォームローラーならではのキューイング方法や修正に関する内容、
観察ポイントもお伝えします。
ＳＴＯＴＴピラティスＣＥＣポイントが0.2付与されるワークショップとなっています。
（ピラティスレッスン）
Ｆｏａｍ Ｒｏｌｌｅｒ スペシャルレッスン
上記のワークショップで学んだ内容を体感できるスペシャルレッスンです！
ワークアウトのチャートも参加者全員にプレゼントします！
フォームローラツールを使うピラティスのグループクラスです。
ＳＴＯＴＴピラティスをお持ちでない方もご参加いただけますので、レッスンの幅が広がる事間違いなし！
オススメのレッスンですよ。
５回にわたりお届けしたキャンパス情報
申込開始は、５月１５日。
少々お待ちを～
白石