大切な人にプレゼントできる
ギフトトリーメントサロンlienleiです
こんにちは
少しづつ寒くなってきています
お体大切に労ってあげて下さいね☺️🌸
はじめてお立ち寄りいただきました方へ
秋口ってなんだか
心細くなったりしませんか？
寒くなってくるし
季節の変わり目だし。。
私は体調を崩した季節が秋なので
なんとなくソワソワ
自律神経も揺らいだり
しますよね💦
そんなときには、5分でいいので
体の一部を温めると
ホッと落ち着いてきます
血行が良くなると
副交感神経が優位になるので
リラックスできるんです
そこで、体を温めるのに
おすすめなのが、湯たんぽ
ここにも書いています☺️↓
私は、年中湯たんぽを
使います。日課にしています。
ソワソワ、モヤモヤしたとき
緊張がとれないとき
お腹にあてると
一気に体も心も緩む感じがします。
Zoomで、講座を受ける時も
ひっそりお腹に湯たんぽをあてています🤭
もちろん、温かいものを
ゆっくり飲むこともいいですね
共に、心地よく
季節の変わり目を過ごしていきましょう
体を温めること、もしよかったら
お試し下さい
ここまでご覧いただき
ありがとうございました