自分に恋しよう。髪から美しくしなやかに。 -4ページ目
美髪心を追求するヘアーケアマイスター福島ゆみこです
最近やたらと目につくワードがシンプル
美髪を持続くする…にはシンプル
この言葉
分かりやすいアプローチ
髪って何も負担をかけない事が
健康で綺麗
新生毛で生まれたまま
負担をかけてない髪は
天使の輪ができてます
最近は紫外線も以前より強くなっているので
何も負担をかけてない髪でも
外的要因による
ダメージはあると思います
最近よく耳にする髪質改善って言葉
髪質改善とは
この言葉
美容室によって
人によっても捉え方が違うので
色んなパターンがあります
髪の毛は死滅細胞
痛んだ髪は元には戻らない
痛んだ髪をどうするか？ではなく
傷ませないためにどうするかって考えた方が
私にはしっくりきます
髪質改善って言葉でなく
しっくりくる言葉ってなんだろう…
考えてます笑
シンプルな髪に…
今のお客様の髪の状態を見て
お客様に言われても
髪を傷めることはしない
必要なことだけでいい
ダメージ大だと
カットだけでいい
メリットとデメリットの説明をして
必要でないものはしないことを
はっきりお伝えしてる
これはずっと私の中でブレずにしてきたスタイル
ほんとシンプルそのもの
サロンで傷ませないためには…限界があります
お客様が美髪を持続するのに毎日サロンに
来店できません
私がお客様の立場だった行きたくても
セレブでない限り365日なんて？
行けません！
美髪を維持するためには
⑴ホームケア
美髪を維持するにはで記載
⑵バランスの良い食事
髪は主成分がタンパク質
タンパク質の補給 鶏肉 豚肉 牛肉 牛乳 魚 卵
など
脂質 エゴマ油 オリーブ油など
ミネラル 亜鉛 鉄 カリウム
カリシウム マグネシウム
⑶睡眠
睡眠不足は肌にも頭皮環境にも悪い
髪はやせて細くなりやすく
ハリコシや艶がなくなってきます
細くなると抜毛の原因にもなります
摩擦や外的要因にも弱くなります
ブラシングの時も切れやすくなります
切れると枝毛の原因にもなります
原因は色々ありますが少しでも
予防できたらと思います！
肌のお手入れと同じ
出来る事から はじめて
髪にも愛情をあげてね
これを意識してもらうだけでも髪は
変化してきます
ダメージ毛は元には戻りませんので
何回も言いますけど笑
痛んだ髪を今以上に傷ませない
新生毛にも出来るだけ負担を少なくする
ダメージ毛のひどいの部分は
今までダメージの履歴です
ダメージ毛は現状維持するかカットするか
どちらか
伸びるまで〜先は長いですね
後は
トリートメントでキューティクルの代わり
の保護するなど
一時的に髪の内部に栄養を入れて
皮膜でコーティングする
でもキューティクルの代わりはやっぱり代替え
本物のキューティクルには勝てません
持続は個人差がありますが
ずっとではありません
今模索中の中に現状維持のダメージ毛
これ以上傷ませないためには？
保護するものをプラスするのではなく
ダメージの原因になっているものを
マイナスすること
要らないものを除去していくもの
少しでも安心安全なもの
これもやはりシンプルに…やる
こんな事考えてるとなんだかワクワク
してくる
この感覚が好き！
このワクワク感を大切にして
私だから出来る事
私じゃないとできない
私を知って興味をもってもらい
信頼して来てくれる
そんな愛すべき人に贈る
大切なサロン
一緒に至福の時を過ごす時間と場所
愛と感謝を込めて
シンプルで強くブレない軸を持って輝ける
眠っている貴方の自信を
見つけてほしい
髪からはじまる自信に繋げる
髪が決まればその日の気分も決まる
今ここを楽しく過ごしてください
サロンオープン準備中
情報発信していきます
美髪心を追求するヘアケアーマイスター
福島ゆみこです
マインドワーク®︎を
学んで心の断捨離をしながら思うことは
今まで経験したことが…
なに一つ無駄ではなかったこと
やりたいことに向かって
遠まりと感じた経験でさえ…
もしかして？とか
それはやりたい事と違ってた？
そんな経験ありますよね
でも…それも必要なんです
自分の好きを見つけるまで
それが無いと
こっちが好きって
わからないもの
時には失敗することもあります
悶々と悩むこともあります
無駄だったって後で
思っても
私も経験してます笑
必ず
何かに役に立っています
これらも体験しないと
わかりません
でも大丈夫！
この体験が経験に変化して
自分の強みになります
自信にもつながります
自分の強みを
沢山の体験をして経験という
財産を増やそう
貴方だけの
オリジナル
これって誰一人同じではない
あなただけの経験という財産
ワクワクする
新たな体験を見つけてみて
経験という財産が増えて
重たくなったら
心の断捨離しょう
そんな事を繰り返しながら
自分のブレない軸だったり
強さだったり
まるでパズルのピースを
はめていくように
自分らしさを完成させていく
そんなふうに感じながら
前に進んでいます
心豊かに今ここを楽しんで下さい
サロンオープンに向けて準備中
それまでもその後も
情報発信していきますね
美髪心を追求するヘアーケアマイスターの
福島ゆみこです
マインドワーク®︎
心のトレーニングをして
見てる世界が広がった
見たい世界も変わってきた
世の中にはいろんな視点から
学んでいくものが
一杯溢れている
セミナーだったり本だったり
自分の好き心地良いもの
直感で選択したらいい
最後の結論は同じ
自分の心次第ー自分次第
学ぶことで
以前より心の要らない服が
脱ぎ捨ることができてる
心の要らない服って？
外見の着てる服のことではありません笑
人それぞれ心の着てる服は
違います それを探して捨てよう
例えば どうでも良い思い込みだったり
色々あります
そんな色々な 要らない思考だったり他
手放すことが…
お片づけの断捨離と同じです
思考の整理整頓
心の断捨離と言った方がイメージ
しやすいですね
これを繰り返して
どんどん脱ぎ捨てて行こうになります
すると…
心が軽くなって！喜んでいる
こんな感覚を実感できるようになった
見えていた世界が広がり
見える世界が変わってきた！
バランスが取れていくとそうなるんだ
ちゃんと自分が見えてわかってくる
内面も輝いてワクワクする
皆んな最初はダイヤモンド
だったはず！もとにもどるだけ
ハート♥️にお任せ
毎日日々忙しく過ごして
心も身体も疲れている時はそんな事
感じていても気づかないふりしていた
自分をもっと意識しよう
時間に少しでも余裕が持てるようになった
これも
自分の選択次第
今は一つ一つ自分と向き合い
選択している！
もっと心の要らない服脱ごう
好きなものだけになる
心地良い
自分の必要なエネルギーも通りやすい
最近上からなんとなく身体の中心を
通って下に行く感覚がある！
地に足をつけてブレない自分の確認
時には外れてもいいって
自分に許可してあげて！
ゆるくゆるくでもいいんだって
ブレない自分を整えるためは
必要なこと
心豊かに今ここを楽しんで下さい
サロンオープンに向けて準備中
それまでもその後も
情報発信していきます
美髪心を追求するヘアーケアマイスターの
yumiです
美髪のために
⑤トリートメント
トリートメントのつけ方が大切です
トリートメントは毛先中心に
毛先の方がダメージが大きいので
毛先から根元に向かってなじませる
髪に押し込むように優しく握り込む
時間をすこし置いてそれから流す
トリートメントは傷んで剥がれ落ちてる
キューティクルの代わりもしてくれます
保護する役割もあります
頭皮につけない
なぜ？
最近のトリートメントはオイル成分とか
多く入ってます
頭皮身体から出る油分もあります
頭皮にそれ以上に過剰な油分を与えない
毛穴から詰まりやすい
毛穴が詰まると新陳代謝が悪くなる
流さないトリートメント
お風呂上がりにタオルとかで水気を取る
毛先から中間となじませる
ドライヤーでしっかり乾かしてから
仕上げに少量を髪に全体になじませる
心豊かに今ここを楽しんで下さい
サロンオープンに向けて準備中
それまでもその後も
情報発信していきますね
美髪心を追求するヘアーケアマイスターの
yumiです
美髪のために
シャンプーの後に
時間がある時に
④マッサージ
広げた両手のひら全体で頭
(耳の上辺り)の両側をしっかり押さえ
そのままはさむようにゆっくりと
上げていきます
上げたら数秒間止めて
次にゆっくりゆっくり両手の力を緩めます
これを3回から5回繰り返す
両手の指の腹で頭の両サイドを
押さえて円を描くように頭皮を
ゆっくり動かします
全体にまんべんなくこれを繰り返す
最後に全体を指先でリズミカルに
タッピングする
効果
血行促進させ頭皮の新陳代謝を良くする
活性化して抜け毛予防に
頭皮を上に上げることで
お肌のリフトアップにも
シャンプーの後にすぐするのなら
簡単にマッサージ
時間がある時には
シャンプーとトリートメントをして
お風呂上がりにしても大丈夫
お肌のリフトアップのためにも
継続は力なり
無理のない程度に継続する
やらないといけないと思えば
できないです
そこは貴方のペースで
頭皮を上にあげる
これだけでもやってると違います
頭皮と顔の肌は繋がっています
美髪のためでもありますが
見た目の年齢マイナスに
心豊かに今ここを楽しんで下さい
サロンオープンに向けて準備中
それまでもその後も
情報発信していきますね
