「あなたの運はもっとよくなる」 メモ
浅見帆帆子
平成20年8月
三笠書房
まえがき まずは「自分が幸せになっていい」と決める
第１章 まずは、考え方を変えよう
これさえすれば運はよくなる＜考え方編＞
１、まず、「自分は運がいい！！と自覚する」
小さなラッキーを大切に味わう
２、運がよくなる言葉を使う
モノにも日頃の感謝
３、プラス思考を癖にしてしまう
何でも楽しむ
どうでもいい事にはこだわらない
心の状態が全て；幸不幸を決める
４、直感を使う、直感の感覚をつかむ
気が乗らない時は
・その物事・人の良い面、面白い面を見つけてみる
・そこから「こういう事を教えてもらおう」と決める
５、いつも「今、この瞬間」を楽しむ
６、自然の流れにまかせる
７、守られていることを意識する
８、とにかく感謝する
第２章 日常生活で習慣にしよう
これさえすれば運はよくなる＜行動編＞
９、運気のいい部屋をつくる
１０、自分のモチベーションを高める工夫をする
１１、「いつかこうしよう」は今日からする
１２、運を上げてくれる人とつき合う
１３、タイミングをつかむ
１４、効果抜群！家族と仲良くする
１５、「それいい！」と思ったことは素直にためす、堂々と真似をする
１６、１日の終わりは幸せな気持ちを感じて眠る
第３章 イライラすると運は下がる！
日常生活でイライラしないコツ
人間関係がスムーズになるコツ
１７、いつも平常心でいる
１８、ムッとした時は怒った自分をシュミレーションしてみる
１９、嫌な人、苦手な人は無理して関わらない
素直に距離を置く
相手を変えようとしない
わからせようとしなくていい
とにかく相手を喜ばせる
相手の一言を深読みしない
見返りが無いことを気にしない
２０、他人の幸せを喜ぶ-自分にも起こる前ぶれである
２１、他人の評価や噂で人を判断しない
２２、「許せない」という気持ちを解放する方法
第４章 嫌なことが続く時はこう考えよう
今の運気をガラッと変えたい時のコツ
２３、心配なことほど考えない
２４、プラスのパワーをためる
２５、嫌な出来事から「メッセージ」を受け取る
大きな嫌なことほど「なにか」を知らせている
なにを気付かせようとしているかを考える
問題は内側。
「これくらいで済んで本当に良かった。」
２６、「とっておきの人」に会いにいくー自分も引っ張りあげられる
２７、徹底的に掃除する-浄化されると楽しい動きが！
２８、本をたくさん読む-どこかに答えが見つかる
２９、気持ちが上向きになることをリストアップする
３０、いつも自分と違うことをする
第５章 あなたの夢は必ずかなう
夢を実現させたい時のコツ
３１、心がワクワクする夢か、いつも確認する
３２、夢が実現したところを楽しくイメージする
３３、苦しくなるようなイメージをしない
３４、夢をすでに実現している人たちの世界に身を置く
３５、シンクロ二シティ（偶然の一致）を利用する
３６、イメージしたあとは自然の流れにまかせる
あとがき
あなたの運はもっとよくなる
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