こんにちは、心理カウンセラーのまきです
もうあんな苦しい思いはイヤ
あんなツライ思いは２度としたくない
色んな経験をしてきた分
そう思う瞬間は沢山ありますよね
イヤな出来事・悲しい出来事や
人に自分に対して
コントロールできない気持ちや
病気だったり
心が重くなるようなこと。。
もうそんな思いはしたくない…
それはとても自然な感情
当たり前の感情です
けれど
人の脳はイヤと思えば思うほど
そのことをずーっと考えてしまうもの
離そうとすればするほど
嫌えば嫌うほど
追いかけてきます
またあぁなったらイヤだなと思うことは
またなったら、なったで
どうにかなるさと諦める
この諦めの心持ちが
どんなことがあっても
気持ちを少しでも楽にして
日々を過ごせるコツなのです
大丈夫
心配しても、心配しなくても
何もかもみーんな
なるようになりますよ
※↑この子は諦めを知っていますね(笑)
ブログにご訪問頂きありがとうございます＊ 安心して今を歩ける生き方を伝える 心理カウンセラーのまき葉子です(*^_^*) ■聴かせてメールカウンセリング ■メニュー ■お申込み・お問合せ (クリックすると詳細ページへ移動します＊)