こんにちは、心理カウンセラーのまきです
あれこれ考えるのが得意な人は
できない理由を考えるのも得意に
なってしまっています。
以前の私もそうでしたが・・
できないことに目を向けると
さらにできない事を考えてしまい
何も動けなくなってしまいます。
ぐるぐるとできないの
ループにハマってしまうのです。
ループから抜け出すにはまず立ち止まって
足を一歩外に出してみる
その一歩が、今までと違った景色を
見せてくれます
できない理由を考えるのをやめにして
できないなりにちょっと工夫してみる。
できることに目を向けてみる。
それでもうまくいかなければ
物事の受け取り方
考え方を変えてみる。
一歩動き出すのか
見方を変え前向きに捉えるか
どちらにしてもそれが結果的には
出来ることが増えて
前向きで素敵なあなたに
変わることに繋がるのです
※大通公園の桜がとても綺麗でした
