【心やすめ】忘れなくてもいい

こんにちは、心理カウンセラーのまきです

忘れようと思えば思うほど

忘れられない。

それは頑張って忘れること

ではないのかもしれません。

忘れる必要はなくて

ただ時間が薄れさせてくれるのです。

もがけば、もがくほど

溺れてしまうように

抵抗をやめて力を抜けば

ゆらゆらと

ゆったりと

波に乗れるのです。

それに身を任せ

時間の魔法にかかってしまおう

安心して貴方を信じてあげてください

大丈夫、大丈夫。