がすごいみたいですね！雪掻きは本当に大変だと思いますが…
今年の雪山は…
かなりイイんでないんですかー！！！
いいなぁ♪
はぁぁぁぁ～☆滑りに行きたいなぁぁぁぁ♪
ボード行きたいなぁ)
北海道に帰りたいなぁ
さてさて、
（急に話題が変わります）
最近、胃の調子が悪くて、
先日、ふらふらっと入った薬局屋さんに、
『胃の調子がよくなる薬を下さい』と言ったら、
したり顔の店員さんが、
胃の症状を詳しく聴取してくれて、
ドドーンと自信げ出してくれた薬を
今、まじめに飲んでいるせちであります。
店員さんの自信には後光がさしているのではないか？という程に、頼りがいを感じてしまいました（笑）
飲み始めて３日目、
漢方なのかな？
草みたいな名前の成分ばかりが書かれています
さすが…
調子がよくなってきました♪
ここ数年、
夕方になると足にガッツリむくみを感じていたのですが、
薬を飲み始めて、
最初に実感したのが、
『むくまなくなった！』ことでした。
歳と（笑）、座りっぱなしが原因とばかり思っていたのですが、
なんと～、
胃腸が原因だったのですね(@_@)
びっくりでした
それで、気付いたのですが、
身体にイイと言われるものをなるべく摂るように心掛けていた自分ですが、
ぢつは、
それは、身体が機能しることが前提だったんですよね(:_;)
摂りすぎてもも、身体にはかえって負担だし、
でも、身体に実感を感じないと、ツイツイ沢山摂ってしまいたくなる…(^-^)
でも、
身体が機能していれば、
こんなにたくさん摂らなくてもいかったんだなぁ～とハッとさせられました。
あと、今ですね、
甘いものを少し控えています。
まー、
なんというか、
ほんっとに、
我ながら、
ゴタクにもれず、
控えてみて始めて気付くのですが（笑）、
食べ過ぎだった甘いもの
以前は、
のべつまくなく、食べたくなったら口にしていたチョコたち
（笑）チョコって、一口くちに入れると『もういっこ！』となっていた私でしたが溿、
食べる時間を決めて、いつでも食べない！と決めて、頑張ってますo(^-^)o
まさに甘いスパイラルからの脱出（爆）
甘いものを控えようと思ったのは、体力増強のためでしたが、
（糖分とりすぎると、疲れやすくなりますからね淼）
むくみ解消と糖分摂取が落ちたので、
身体にすっきり感があります
なんだか、イイ習慣を身につけられそうです
