JINGU STADIUM NIGHT YOGA

昨日は今年２度目となる、神宮球場でのヨガに参加してきました

昼間は暑いくらいの気候でしたが、

夜は風が心地いい気温

いつも思うのですが、球場に降り立つなんてとても貴重な経験ですよね

今回もご一緒させていただいたグループにてみんなで

 

よろしくお願いします

 

ダンサーポーズでしたがバランスがー

 

と、なんだかんだで始まります

 

今回は山下　恵先生のodaka　yogaです

まるで自分自身が波になったかのような、

寄せては返すなめらかな動きが特徴的でした

空気いっぱい体に取り込んで、

天までパワーをすくいあげるようなイメージ

ムドラーも天まで

スピリチャルな部分でも、心身ともに癒されるような1時間でした

ヨガ後にみんなで

終わった後は、みんなで外苑前のSHAKE SHACHへ

久しぶりのSHAKE SHACK

たっぷり腹ごしらえ

おいしかった～

そして今回もヨガをご一緒させていただいたみなさまありがとうございました

まさに「YOGA」の言葉のごとく、毎回つながりがひろがっていくのがうれしいですね

またよろしくお願いします