祝－１０．２キロ！！

ダイエットを始めて約２ヶ月たちますが、とうとう達成いたしました！－１０キロ超え！もちろん、コレくらいでは満足しませんが、やっと退職した当時の体重には戻りました。良かった良かった。
　ウチのジムでは、３ヶ月に１回「ＩＮＢＯＤＹ測定」という体組織を計る測定があるのですが、私はどうやら筋肉量は標準以上あるらしく、それ＋脂肪だから体重が重いのだそうな。トレーナー曰く、「この筋肉量を持続したまま、体重を減らしていきましょう」とのことですが、私の理想体重とこの筋肉量を考えると、体脂肪率が著しく落とさないといけなくなるな。。。などと思いつつ、私のダイエットはまだまだ続くのでした。</青