リサージ パーフェクトクレンザー(オイル)
コレ、中々いいです！！
オイルを使うとニキビや湿疹が出たり、肌が乾燥してしまう私ですが、コレは、本当に違います。オイルなのに肌に優しい～というのが実感できます。肌に乗せた瞬間にふわーっとした感覚というか、力入れなくてもいいよ～落ちるよ～といわれてるように感じます(笑) 普段かなりガッツリマスカラを塗る私ですが(ランコム＆マジョ)、それでもすんなりと落としてくれます。しかも洗いあがりが早く、スッキリしています。変なにおいもないですし、とても使いやすいです。
これを使ってると、肌が段々としっとりしてくるような気がします。オイルでここまでの効果があったのは初めてなので、最初の１本目は感動した記憶があります。
ちょっと値段は高めなんですよね。でも、安いオイルを使って肌を痛め、高い化粧品を更に買ってしまうよりも、ずっとお得な気がします。
因みに、リサージのスキンケア類も、かなり優秀だと思います。それも後日ＵＰしますね。
Ｄｅｉｎｅ リーベ
→こうなります。
この石鹸「スキンピールバー ティートゥリー」という名の石鹸なんですが、大人ニキビ用の石鹸です。名前からも解るように、自宅でピーリングが簡単に出来る石鹸です。
この石鹸との出会いは皮膚科でした。２年前の今頃、それまでなんでもなかった肌が突然荒れてきました。肌色のブツブツが無数に出現、そして、化膿したニキビも、おでこと顎、そして顔の周りに出来てきました。ショックというか、呆然としてしまうくらいです。そして皮膚科へ行ったのです。
診断は「脂漏性湿疹」ということ・・・。ショックの極地です。効く薬の処方を期待してたのですが、その先生は「まぁ、飲み薬とか付け薬とか色々ありますけど、でもどんな薬より、コレ使ってくれたらまず治りますけどニィ・・」(ちょっと気持ち悪い先生でしたが) とおっしゃいました。(え、いいの？医者がそんなんでイイノ？？)と疑ってましたが、サンプルを使ってみて一目瞭然！
「赤ニキビの蓋がとれて、白いの出てる・・・！！」
そう、洗顔して即鏡を見たら、そんな状態だったんです！！しかも、一回でブツブツは消えませんでしたが、ツルツルで、吸い付く感じの肌になったんです。そして、それを１週間ほど使った頃でしょうか・・・朝洗顔した後鏡を見て唖然としたのは。
「治ってる、全てが治ってる！しかも、前よりキレイになってる(;_;)！！」
本当に信じられませんでした。その後慌てて「＠コ○メ」を見たら、かなりイイ評価じゃないですか！ウザイ皮膚科医ですが、このときほど感謝したことはありませんでした。それから、診察はナシで、この石鹸だけ買いに皮膚科行ってます(笑)
＜スキンピールバー ティートゥリーの使い方(私の使い方)＞
①しっかりとあわ立てたら、目の周りを避けてやさしく置く。
②２分ほど置く(ピリピリしてもピーリングなので、それでＯＫです)
③しっかり流す
④きちんと保湿する
因みに私は『ちょっと強すぎるかな』と思ったら、一日置きに使ってます。それか、②の置く時間を短くします。それで、かなりいい状態の肌になれると思いますよ！！これだけの効果と泡立ちのよさを考えるとコスパは決して悪くないです。私は二ヶ月に一つのペースで使ってます。
これがなければ、今の肌は絶対に維持できてません・・・(^_^;)
Ｄｅｉｎｅ リーベ
ブログを呼んでくださる皆々様
うるうる肌になりましょう！～生活編
私は人に言えるほど生活がきちんとはしてないのですが・・・(^_^;)
しかしですね、気をつけていることが二つほどありまして、それがうまく行っているときは、肌の調子がすこぶるいいわけです。
どう「いい」かと言うと、
・ニキビが出なくなってきます
・夕方まで乾燥や脂っぽさがなく、しっとりしています
・肌の一段階明るくなった気がします
・肌の表面のデコボコが目立たなくなり、なめらかになっています
などなどです。
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さて、そこで、肌の調子が良くなるために気をつけることの一つ目ですが・・・
「ベッド周り、洋服、タオル類を常に清潔にしておく」ことです。
いつも肌に触れるものにばい菌を繁殖させては絶対にいけません。部屋は掃除、そして、布類は洗濯です。布団は毎日洗濯できるわけではないので、かなりの頻度で、除菌のできるファブリーズ などをスプレーします。これらのことをまめにすると、ニキビが減ってきますよ。
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肌のために気をつけることその２ですが、それは
「ホルモンバランスを整えること」です。
これは正直、難しいです。私もうまくいくときとそうじゃないときが残念ながらあります。目に見えることじゃないし、実感が湧かない。しかし、長期に渡ってじっくりじっくりと整えることが大事です。その方法を書く前に、何故私が、ホルモンバランスが整っているかどうかを知ることができたかというと・・・
実は私、かなりの生理不順でして(-_-;)、その為に体調を崩すことが本当に多いんです。例えば、体は寒いのに顔は熱いとか、ものすごくだるいとか、虫唾が走るとか、喉が詰まる感じ・・まるで更年期です。。。それだけ症状が酷いので、ホルモンバランスが整ってくると本当にウソのように体が楽になるんです。更に生理もきちんと来る。だから、身をもって、ホルモンバランスの良し悪しを感じることができるのです。
さて、本題ですが、何にどう気をつけたらいいのかということ。
「早寝早起き」「三度の食事とバランス」「適度な運動」 この三つです。特に食事と運動はやるのとやらないのとでは全然違います。食事は、野菜を食べること、炭水化物は適度に、そして良質のたんぱく質をきちんと摂ることです。豚肉だって赤身ならきちんと食べるべきだし、肉に抵抗があるなら卵白や鶏のささみでもＯＫです。
・・・ここからは、私個人的な思いなのですが、炭水化物をおかずに、それらの良質なたんぱく質を摂る・・くらいがとてもイイと思います。そして、運動ですが、私自身運動は苦手なので、歩くことくらいしかやりませんが、これだけでも本当に違います。というか、日頃運動しない人が突然走ったりすると辛すぎて続きません。それならボチボチ歩いて続けた方がどれだけいいか。また、もし出来れば筋肉をつけるような運動(ジムなどに通って)もすると効果倍増です。運動をすると、代謝が活発になってきます。(筋肉が付いていれば付いているほどです)そうすると古い細胞が剥がれ落ちやすくなってきます。結果、ツルツル、つやつやな肌になってくるわけです。
因みに、サプリメントというか（薬なのか？）で生理不順を緩和し、肌が良くなる・・というのも使ったことがあり、効果もありました。↓↓ コレ。↓↓
これで私が普段気をつけていることは終わりですが、これ全てをカンペキに出来ているわけではありません。忘れてるとき、面倒くさいときも多々あります。しかし、それでいいんです。ストレスにならないように、とにかく自然体で出来るのがイチバンです。
早速明日から頑張ってみましょう！！
Ｄｅｉｎｅ リーベ
