前から何度か書いてる骨盤周りの痛み。
産後１週間が経過したころ
夜中に抱っこしてあやすだけでしんどくて
このまま放置したらマズイのでは
と悩み
と悩み電話で相談した
窓口の人が言うには、本来は
産後２週間以降の施術が好ましいけど、
日常生活に支障があるような人は
骨盤矯正よりも身体全体の歪み取りをメインとしたメニューで
早い時期から対応しているとのこと
仰向けで寝たときの腰の違和感などから
まさに「歪んでる」と感じてたので
歪み取りメインでお願いすることにして
産後13日目に予約を入れた。
施術は90分で10,800円。
初回カウンセリング料が2,160円。
交通費は実費。
電話をかけてから施術を受けるまでに
自然とちょっとずつ回復して(笑)
立つだけで痛いという状態ではなくなっていた
けど、見てもらったら確かに身体が歪んでて
骨盤は左上がりで肩は右上がりだとか
足の長さが左右で違うとか色々あった
妊娠中からの積み重ねもあるかもしれない。
そのあたりを時間をかけて治してもらい
その後で、骨盤を締める施術も
少しやってもらった
最後にトコちゃんベルトの締め方を教えてもらったのだけど、
自分で巻いてたのよりずっと下の位置が
正しいと分かってビックリした
妊娠中は、腸骨と大転子の間に巻いて
お尻側も、上半分に重なるくらいにしていた。
今回教えてもらった巻き方は
大転子の一番出っ張ってるところを締めて
お尻側はお尻の下半分、腿ギリギリに当てる感じだった
トコちゃんベルトを下の位置で締めたら
歩きにくいけど歩くのがすごく楽になった
施術後は仰向けで寝られるようになったし
骨盤は少し締まったみたいだし(トコちゃんベルトの締まり具合で比較)
恥骨痛も、座り姿勢を長時間繰り返すときくらいしか出なくなったし
劇的に改善！完全復活！ってわけじゃなくても
効果はあった感じがする
２週間後には家事をやらなきゃいけないけど
時間によって回復する部分もあるし
身体は大丈夫になりそうな気がする
最近出て来た別の問題は
腱鞘炎
腰痛と腱鞘炎は先輩ママからよく聞いてたから
やっぱり来たかーという感じ
最初左の腕の筋が痛み始めて
抱っこで頭を支えるのに右手ばかり使ってたら
右手の小指の下から手首の少し下までが
痛むようになってしまった
湿布貼っておくくらいしかできないかな
あとは問題ではないけれど
おっぱいのタイプ(?)が日々変化している
最初は張って固くなる溜まり乳。
そのあとなぜか左だけ差し乳になり
数日したら右も差し乳になった
差し乳は胸が痛くならないからすっごく楽で
そのままでいてくれたらよかったんだけど
最近また張るようになってしまった
仰向けで寝たりすると痛むけれど
触るとそこまでカチコチではなくて
溜まり乳と差し乳の中間みたいな感じ。
前は、溜まりすぎてカチコチになってると
母乳が出にくくて、
マッサージでほぐしてから授乳してたけど
今は、ある程度溜まってくると
触らなくても勝手にこぼれ出てしまう
しかも、痛みも疼きもせず
いつの間にかこぼれてたりする。笑
このあたりのコンディションは
落ち着くまで時間がかかるらしいから
もう一回差し乳になってほしい！！
ちなみに、、娘に吸われてるうちに
乳首が黒→ピンクに戻ってきた
笑
笑でも乳輪は黒ずんだまま
早く全部元に戻ってくれ〜